Norveç'te Kaleci Koçluğu - Özgüven, bireysellik ve performans geliştirme

Kaleci antrenörlüğü, her zaman hak ettiği ilgiyi görmese de hentbolun büyüleyici bir parçasıdır. Kaleci arayüzümüzü şekillendirmemize yardımcı olan uzmanlardan biri olan Andrine Kolloen Johnsen ile daha önce iş birliği yapmıştık. Kendisiyle Norveç'teki Reistad IL'de kaleci antrenörü olarak çalışırken görüşmek için sabırsızlanıyorduk. Antrenörlük yaklaşımını ve kalecilerinin gelişip en iyi performanslarını sergilemelerine yardımcı olmak için kullandığı yöntemleri bizimle paylaştı.

Kendinizi ve hentbol geçmişinizi kısaca tanıtır mısınız? Kulüpteki şu anki göreviniz nedir?

Benim adım Andrine Kolloen Johnsen, 24 yaşındayım ve şu anda Reistad IL'de kaleci antrenörü olarak çalışıyorum. Hentbol oynamaya yaklaşık on yaşındayken başladım ve hep kaleci olarak oynadım. Kariyerim boyunca sadece Reistad'ı temsil ettim ve genç liglerden Norveç lig sisteminin en yüksek ikinci seviyesi olan 1. Lig'e kadar yükseldim. İki sezon önce emekli olmaya karar vermiş olsam da, hentbolun hâlâ kimliğimin büyük bir parçası olduğunu hemen fark ettim. Hâlâ biraz kendim de oynuyorum - sadece eğlence için ve arkadaşlarımla.

Rekabetçi oyundan uzaklaştıktan sonra, bir kaleci antrenörüne ihtiyaç olup olmadığını öğrenmek için kulübe ulaştım. Bu, deneyimlerimi paylaşmanın ve sevdiğim spora devam etmenin, aynı zamanda genç ve hırslı oyuncuların becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmanın mükemmel bir yolu oldu.

Geçen sezon birkaç genç takıma koçluk yaptım ve bu da bu rolden ne kadar keyif aldığımı anlamamı sağladı. Bu iş bana hem çok fazla enerji veriyor hem de bir koç olarak büyümeye ve gelişmeye devam etmem için beni zorluyor. Bu yıl ise ağırlıklı olarak Reistad IL'deki erkekler 2. Lig takımına odaklanıyor ve aynı zamanda kulüp genelindeki genç kalecilerin eğitimine de katkıda bulunuyorum.

Bize biraz takımınız ve kulübünüz hakkında bilgi verebilir misiniz?

Reistad IL, Norveç'in Drammen şehrinin hemen dışında, Lier'de bulunan bir hentbol kulübüdür. Kulüp, genç yaştan itibaren oyuncu yetiştirme konusunda güçlü bir geleneğe sahiptir ve genç hentboldan, hem erkekler hem de kadınlar için A takımlara kadar her seviyede takımları vardır.

Kulübün uzun ve anlamlı bir geçmişi de var. 1942 yılında, İkinci Dünya Savaşı sırasında Sporty adıyla kuruldu. O dönemde Alman yetkililer tarafından organize sporlar yasaklanmıştı, bu yüzden Reistadlia'dan bir grup genç, spor ruhunu canlı tutmak için kulübü gizlice kurdu. O zamandan beri Reistad, güçlü toplumsal değerleri ve oyuncu gelişimine odaklanmasıyla tanınan köklü bir hentbol kulübüne dönüştü.

Erkek takımımız bugün 2. Lig'de mücadele ediyor. Nispeten genç ama yine de hırslı bir takımız. Oyuncularımız, oynanan üç maçın ardından beş puan alarak bu seviyenin zorluklarına çok iyi uyum sağladılar. Takımla birlikte olmak bana büyük bir keyif veriyor ve oyuncuların her antrenmanda gelişip ilerlediğini görebileceğiniz bir grubun parçası olmak inanılmaz derecede ödüllendirici.

Kaleci antrenörlüğü felsefenizi nasıl tanımlarsınız? Antrenörlüğünüzü farklı kalecilere nasıl uyarlıyorsunuz?

Kaleci antrenörlüğü felsefem büyük ölçüde oyuncu olarak yaşadığım deneyimlerden şekilleniyor. Antrenör olarak hâlâ nispeten yeniyim ve futbolu yeni bıraktığım için, kişisel deneyimlerimi mümkün olduğunca kalecilerimle paylaşmaya çalışıyorum.

Odaklandığım iki ana konu var. Birincisi, kaleci olmanın keyifli olması gerektiğine inanıyorum; enerji ve motivasyon getirmeli. Sadece "doğru" veya "yanlış" olana odaklanmıyorum; bunun yerine, kalecilerin kendi stillerini keşfetmelerine ve geliştirmelerine rehberlik etmeyi amaçlıyorum. Elbette gerektiğinde tekniklerini düzeltiyorum, ancak aynı zamanda bireysel güçlü yönlerini anlamalarını ve benimsemelerini de teşvik ediyorum. Tıpkı saha dışındaki oyuncuların farklı oyun stilleri olduğu gibi, kaleciler de kendi stillerini geliştirme özgürlüğüne sahip olmalı.

Bunu başarmak için antrenmanları çeşitli ve ilgi çekici hale getirmeye çalışıyorum. Açık iletişim çok önemli ve kaleci ile antrenör arasındaki bağın ilerleme için elzem olduğunu düşünüyorum; bu sadece bir eğitim değil, gerçek bir iş birliği.

İkincisi, kalecilerimi çok zorluyorum. Kalecilik dinlenme pozisyonu değildir; her antrenmandan sonra çalıştıklarını, antrenman yaptıklarını ve geliştiklerini hissetmeliler, sadece kalede durmamalılar. Fiziksel zorluklar saha dışındaki oyuncularınkinden farklı olsa da, hem kale içinde hem de dışında çaba göstermenin önemini vurguluyorum. Çok çalışmak esastır ve kalecilerimin gelişimlerini ciddiye almalarını ve bu süreçten keyif almalarını bekliyorum.

Bu yaklaşımla, koçluğumu her kaleciye özel olarak uyarlıyorum. Tüm kalecilerin kendilerini takımın önemli bir parçası olarak hissetmelerinin çok önemli olduğuna inanıyorum. Kaleci olmanın tek bir "doğru" yolu yoktur ve her oyuncunun güçlü yönlerini daha da geliştirmesine yardımcı olurken, aynı zamanda gelişime açık alanları da ele almaya büyük önem veriyorum. Kalecileri hem güçlü yönlerine hem de gelişim alanlarına odaklanmaya ve onları geliştirmeye teşvik ederek, koçluğumu her oyuncunun ihtiyaçlarına göre uyarlayabileceğime inanıyorum.

Kaleci antrenmanlarınızda hangi araç ve yöntemleri kullanıyorsunuz?

Kaleci eğitimlerimde, kaleciliğin hem teknik yönlerini hem de refleks, pozisyon alma, ayak hareketleri ve şut kurtarma gibi tekniklerini geliştirmek için çeşitli araç ve yöntemler kullanıyorum.

Ayrıca bireysel geri bildirime de büyük önem veriyorum. Her kalecinin farklı güçlü yönleri ve geliştirmesi gereken alanları vardır, bu yüzden antrenmanları ve egzersizleri ihtiyaçlarına göre uyarlıyorum. Örneğin, bazı seanslar daha çok çeviklik ve reaksiyon süresine odaklanırken, diğerleri oyunu okumaya ve savunmayla iletişime odaklanıyor.

Bu sezon kaleciler için Steazzi kullanıyorum ve hızla en önemli araçlarımdan biri haline geldi. Her kalecinin güçlü yönleri ve üzerinde çalışılması gereken alanlar hakkında net bir fikir vererek gerçekten göz açıcı oldu. Ayrıca antrenmanlara yeni bir boyut kattı ve gelişimlerini ve performanslarını tartışırken konuşabileceğimiz somut bir şeyimiz olduğu için iletişimi gerçekten geliştirdi.

Kaleci performansını analiz ederken hangi istatistikleri en faydalı buluyorsunuz? Kalecilere özgü, değerinin altında olduğunu düşündüğünüz istatistikler var mı?

Steazzi'yi sistematik olarak kullandıktan sonra, istatistiklerin çoğunun çok faydalı olduğunu gördüm. Bir özelliği vurgulamam gerekirse, şutların nereden geldiğini ve kurtarışların, karşı karşıya kalınan şutlara göre sayısını görebilme yeteneğidir. Bu, maç sırasında kalecilerle iletişim kurmak için harika bir yol sağlar, çünkü maçın önemli olaylarını basit ve net bir şekilde gösterir. Maçlarda genellikle sadelik en iyisidir ve kalecilerin bu tür istatistikleri görmekten çok şey öğrendiğini düşünüyorum.

Bu sezon kendiniz ve takım için hedefleriniz neler?

Takım olarak hedefimiz, mümkün olan en güçlü sezonu geçirmek. Sezon başında asıl hedefimiz sadece 2. Lig'de kalıp gelecek yıl ligdeki yerimizi garantilemekti. Ancak şimdi hedeflerimizi biraz daha yükseğe koyup, sadece konumumuzu korumaktan daha fazlasına odaklanabiliriz.

Benim için kişisel olarak, bir kaleci antrenörü olarak hedefim gelişmeye devam etmek, meraklı kalmak ve diğer deneyimli kaleci antrenörlerinden öğrenmeye devam etmektir.

Andrine'in Reistad IL'de kaleci antrenörlüğü ve oyuncu gelişimi hakkındaki düşüncelerini duymak gerçekten büyük bir zevkti. Bu kadar değerli bakış açılarını bizimle paylaştığı için kendisine teşekkür ederim. Özverisi ve merakı, antrenörlükte ilerlemeyi ne kadar tutkuyla sağladığını bize hatırlatıyor.

Reistad IL'yi Instagram'dan takip ederek takımın ilerleyişi hakkında güncel kalın .