Koučování brankářů v Norsku - Rozvoj sebevědomí, individuality a výkonu

Koučování brankářů je fascinující součástí házené – i když se mu ne vždy dostává tolik pozornosti, kolik si zaslouží. Vzhledem k tomu, že jsme dříve spolupracovali s Andrine Kolloen Johnsenovou – jednou z odbornic, které nám pomohly utvářet naše rozhraní pro brankáře – jsme se s ní rádi setkávali v její roli trenérky brankářů v Reistad IL v Norsku. Podělila se s námi o svůj přístup ke koučování a metody, které používá, aby pomohla svým brankářům rozvíjet se a podávat co nejlepší výkony.

Můžete se krátce představit a představit své zkušenosti s házenou? Jaká je vaše současná role v klubu?

Jmenuji se Andrine Kolloen Johnsen, je mi 24 let a momentálně pracuji jako trenérka brankářů v Reistad IL. S házenou jsem začala, když mi bylo asi deset let, a vždycky jsem hrála jako brankářka. Během své kariéry jsem reprezentovala pouze Reistad a postupovala jsem od mládežnických úrovní až po 1. divizi – druhou nejvyšší úroveň v norském ligovém systému. I když jsem se před dvěma sezónami rozhodla ukončit kariéru, rychle jsem si uvědomila, že házená je stále velkou součástí mě samotné. Sama ji stále trochu hraji – jen tak pro zábavu a s přáteli.

Poté, co jsem se odklonil od soutěžní hry, jsem se obrátil na klub, abych zjistil, zda nepotřebují trenéra brankářů. Ukázalo se, že to byl perfektní způsob, jak se podělit o své zkušenosti a zůstat aktivní ve sportu, který miluji, a zároveň pomáhat mladým a ambiciózním hráčům rozvíjet jejich dovednosti.

V minulé sezóně jsem trénoval několik mládežnických týmů, což mi ukázalo, jak moc si tuto roli užívám. Je to práce, která mi nejen dává spoustu energie, ale také mě vyzývá k neustálému růstu a rozvoji jako trenéra. Letos se zaměřuji především na mužský tým 2. divize v Reistadu IL a zároveň přispívám k tréninku mladších brankářů v celém klubu.

Můžete nám říct něco o vašem týmu a klubu?

Reistad IL je házenkářský klub se sídlem v Lieru, nedaleko Drammenu v Norsku. Klub má silnou tradici výchovy hráčů od mladého věku a má týmy na všech úrovních – od mládežnické házené až po seniorské týmy pro muže i ženy.

Klub má také dlouhou a smysluplnou historii. Byl založen v roce 1942, během druhé světové války, pod názvem Sporty. V té době byly organizované sporty německými úřady zakázány, a tak skupina mladých lidí z Reistadlie založila klub tajně, aby udržela sportovního ducha při životě. Od té doby se Reistad rozrostl v zavedený házenkářský klub, známý svými silnými komunitními hodnotami a zaměřením na rozvoj hráčů.

Dnes náš mužský tým soutěží ve 2. divizi. Jsme relativně mladý, ale stále ambiciózní tým. Hráči se na výzvy této úrovně velmi dobře adaptovali a po třech odehraných zápasech mají pět bodů. Být s týmem mi přináší velkou radost a je neuvěřitelně uspokojující být součástí skupiny, kde můžete vidět hráče, jak se rozvíjejí a zlepšují od jednoho tréninku k druhému.

Jak byste popsal svou filozofii trénování brankářů? Jak přizpůsobujete svůj trénink různým brankářům?

Moje filozofie trénování brankářů je do značné míry formována mými vlastními hráčskými zkušenostmi. Jako trenér jsem stále relativně nový a jelikož jsem teprve nedávno ukončil hráčskou kariéru, snažím se s brankáři podělit o co nejvíce svých osobních zkušeností.

Zaměřuji se na dva hlavní aspekty. Zaprvé věřím, že být brankářem by mělo být zábavné – mělo by přinášet energii a motivaci. Nesoustředím se pouze na to, co je „správné“ nebo „špatné“; místo toho se snažím vést brankáře k objevování a rozvíjení jejich vlastního stylu. Samozřejmě v případě potřeby opravuji jejich techniku, ale také je povzbuzuji k pochopení a přijetí svých individuálních silných stránek. Stejně jako hráči v poli mají různé herní styly, i brankáři by měli mít svobodu rozvíjet ten svůj.

Abych toho dosáhl, snažím se, aby tréninky byly rozmanité a poutavé. Otevřená komunikace je klíčová a pouto mezi brankářem a trenérem považuji za nezbytné pro pokrok – je to skutečně spolupráce, ne jen instruktáž.

Za druhé, na své brankáře hodně tlačím. Brankářská pozice není odpočinková pozice – po každém tréninku by měli cítit, že pracovali, trénovali a rozvíjeli se, ne jen stáli v brance. I když se fyzické nároky mohou lišit od nároků hráčů v poli, zdůrazňuji důležitost úsilí jak v brance, tak i mimo ni. Tvrdá práce je nezbytná a očekávám, že mí brankáři budou brát svůj rozvoj vážně a zároveň si ho budou užívat.

S tímto přístupem přizpůsobuji svůj koučovací trénink individuálně každému brankáři. Věřím, že je nezbytné, aby se všichni brankáři cítili začleněni a jako důležitá součást týmu. Neexistuje jediný „správný“ způsob, jak být brankářem, a proto kladu velký důraz na to, abych každému hráči pomohl dále rozvíjet jeho silné stránky a zároveň se zaměřil na oblasti, kde je prostor pro zlepšení. Věřím, že povzbuzováním brankářů, aby se zaměřili na své silné stránky i oblasti rozvoje a rozvíjeli je, mohu svůj koučovací trénink přizpůsobit potřebám každého jednotlivého hráče.

Jaké nástroje nebo metody používáte při tréninku brankářů?

Ve svém tréninku brankářů používám řadu nástrojů a metod k rozvoji technických aspektů brankářské hry. Patří sem cvičení zaměřená na reflexy, poziční dovednosti, práci nohou a zastavování střel.

Kladu také velký důraz na individuální zpětnou vazbu. Každý brankář má jiné silné stránky a oblasti pro zlepšení, takže přizpůsobuji cvičení a tréninky jeho potřebám. Například některé tréninky se mohou více zaměřit na hbitost a reakční čas, zatímco jiné kladou důraz na čtení hry a komunikaci s obranou.

Tuto sezónu používám Steazzi pro brankáře a rychle se stal jedním z mých nejdůležitějších nástrojů. Byl to skutečný průlom, který mi dal jasný obraz o silných stránkách každého brankáře a oblastech, na kterých je třeba pracovat. Také to dodává tréninku nový rozměr a opravdu to zlepšilo komunikaci, protože máme o čem konkrétním mluvit, když diskutujeme o jejich rozvoji a výkonu.

Jaké statistiky považujete za nejužitečnější při analýze výkonu brankáře? Existují nějaké statistiky specifické pro brankáře, které podle vás podceňujete?

Po systematickém používání Steazzi jsem zjistil, že mnoho statistik je velmi užitečných. Pokud bych měl vyzdvihnout jednu funkci, je to možnost vidět, odkud střely přicházejí, a počet zákroků v porovnání se střelami, kterým čelí. To poskytuje skvělý způsob komunikace s brankáři během zápasů, protože ilustruje klíčové události zápasu jednoduchým a jasným způsobem. V zápasech je jednoduchost často nejlepší a myslím si, že brankáři z prohlížení tohoto typu statistik hodně získají.

Jaké jsou vaše cíle v této sezóně – pro vás a pro tým?

Pro tým je naším cílem co nejsilnější sezóna. Na začátku sezóny bylo hlavním cílem jednoduše zůstat ve 2. divizi a zajistit si místo v lize pro příští rok. Nyní si ale pravděpodobně můžeme stanovit vyšší cíle a soustředit se na více než jen udržení pozice.

Pro mě osobně, jako trenéra brankářů, je mým cílem neustále se rozvíjet, zůstat zvídavý a učit se od jiných zkušených trenérů brankářů.

Bylo mi velkým potěšením slyšet Andrineiny myšlenky o trénování brankářů a rozvoji hráčů v Reistad IL. Děkujeme jí za sdílení tak cenných pohledů s námi. Její odhodlání a zvědavost jsou skvělou připomínkou toho, kolik vášně pohání pokrok v trénování.

Sledujte Reistad IL na Instagramu a zůstaňte v obraze o pokroku týmu .