Entraînement des gardiens de but en Norvège : développer la confiance, l'individualité et la performance

L'entraînement des gardiens de but est un aspect fascinant du handball, même s'il n'est pas toujours mis en avant à sa juste valeur. Ayant déjà collaboré avec Andrine Kolloen Johnsen, l'une des expertes qui nous ont aidés à concevoir notre interface dédiée aux gardiens de but, nous étions impatients de la rencontrer dans son rôle d'entraîneuse des gardiens du Reistad IL en Norvège. Elle a partagé son approche du coaching et les méthodes qu'elle utilise pour aider ses gardiens à se développer et à donner le meilleur d'eux-mêmes.

Pouvez-vous vous présenter brièvement et nous parler de votre parcours dans le handball ? Quel est votre rôle actuel au sein du club ?

Je m'appelle Andrine Kolloen Johnsen, j'ai 24 ans et je suis actuellement entraîneure des gardiennes de but au Reistad IL. J'ai commencé le handball vers l'âge de dix ans et j'ai toujours joué comme gardienne. Tout au long de ma carrière, j'ai joué exclusivement pour le Reistad, progressant des jeunes jusqu'en première division, le deuxième plus haut niveau du championnat norvégien. Même si j'ai décidé de prendre ma retraite il y a deux saisons, j'ai vite compris que le handball faisait toujours partie intégrante de ma personnalité. J'en joue encore un peu, juste pour le plaisir et avec des amis.

Après avoir mis un terme à la compétition, j'ai contacté le club pour savoir s'il avait besoin d'un entraîneur de gardiens. Cela s'est avéré être le moyen idéal de partager mon expérience et de rester impliqué dans le sport que j'aime, tout en aidant les jeunes joueurs ambitieux à développer leurs compétences.

La saison dernière, j'ai entraîné plusieurs équipes de jeunes, ce qui m'a permis de réaliser à quel point j'apprécie ce rôle. C'est un travail qui me donne non seulement beaucoup d'énergie, mais qui me pousse aussi à progresser et à me perfectionner en tant qu'entraîneur. Cette année, je me concentre principalement sur l'équipe masculine de 2e division du Reistad IL, tout en contribuant à la formation des jeunes gardiens du club.

Pouvez-vous nous parler un peu de votre équipe et de votre club ?

Le Reistad IL est un club de handball basé à Lier, près de Drammen, en Norvège. Le club a une solide tradition de développement des joueurs dès le plus jeune âge, avec des équipes à tous les niveaux, des jeunes aux équipes seniors, masculines et féminines.

Le club possède également une longue et riche histoire. Il a été fondé en 1942, pendant la Seconde Guerre mondiale, sous le nom de Sporty. À cette époque, les sports organisés étaient interdits par les autorités allemandes. Un groupe de jeunes de Reistadlia a donc créé le club en secret pour perpétuer l'esprit sportif. Depuis, Reistad est devenu un club de handball reconnu, reconnu pour ses valeurs communautaires fortes et son engagement envers le développement des joueurs.

Aujourd'hui, notre équipe masculine évolue en 2e division. Nous sommes une équipe relativement jeune, mais néanmoins ambitieuse. Les joueurs se sont très bien adaptés aux défis de ce niveau, avec cinq points après trois matchs. Être avec cette équipe me procure une immense joie, et c'est extrêmement gratifiant de faire partie d'un groupe où l'on voit les joueurs progresser et s'améliorer d'un entraînement à l'autre.

Comment décririez-vous votre philosophie d'entraînement des gardiens de but ? Comment adaptez-vous votre entraînement aux différents gardiens ?

Ma philosophie d'entraîneur de gardiens de but est largement influencée par ma propre expérience de joueur. Je suis encore relativement nouveau comme entraîneur et, comme j'ai récemment pris ma retraite, j'essaie de partager au maximum mon expérience personnelle avec mes gardiens.

Je me concentre sur deux aspects principaux. Premièrement, je crois qu'être gardien de but doit être un plaisir, source d'énergie et de motivation. Je ne me concentre pas uniquement sur ce qui est « bien » ou « mal » ; je cherche plutôt à guider les gardiens dans la découverte et le développement de leur propre style. Bien sûr, je corrige leur technique si nécessaire, mais je les encourage aussi à comprendre et à exploiter leurs points forts. Tout comme les joueurs de champ ont des styles de jeu différents, les gardiens doivent eux aussi avoir la liberté de développer le leur.

Pour y parvenir, j'essaie de proposer des entraînements variés et stimulants. Une communication ouverte est essentielle, et je considère le lien entre le gardien et l'entraîneur comme essentiel à la progression : il s'agit véritablement d'une collaboration, pas seulement d'une instruction.

Deuxièmement, je pousse mes gardiens à fond. Être gardien n'est pas une position de repos : ils doivent avoir le sentiment d'avoir travaillé, de s'être entraînés et d'avoir progressé après chaque séance, et non pas de rester dans le but. Même si les exigences physiques peuvent différer de celles des joueurs de champ, j'insiste sur l'importance de l'effort, tant dans le but qu'en dehors. Le travail acharné est essentiel, et j'attends de mes gardiens qu'ils prennent leur développement au sérieux tout en continuant à apprécier le processus.

Grâce à cette approche, j'adapte mon coaching à chaque gardien. Je crois qu'il est essentiel que tous les gardiens se sentent intégrés et considérés comme des membres importants de l'équipe. Il n'existe pas de méthode unique pour être gardien de but, et je mets l'accent sur le développement des points forts de chaque joueur, tout en abordant les points à améliorer. En encourageant les gardiens à se concentrer sur leurs points forts et leurs axes de développement, je pense pouvoir adapter mon coaching aux besoins de chaque joueur.

Quels outils ou méthodes utilisez-vous dans votre formation de gardien de but ?

Lors de ma formation de gardien de but, j'utilise divers outils et méthodes pour développer les aspects techniques du gardien. Cela comprend des exercices axés sur les réflexes, le positionnement, le jeu de jambes et l'arrêt des tirs.

J'accorde également une grande importance au feedback personnalisé. Chaque gardien a des points forts et des axes d'amélioration différents ; j'adapte donc les exercices à ses besoins. Par exemple, certaines séances peuvent se concentrer davantage sur l'agilité et le temps de réaction, tandis que d'autres mettent l'accent sur la lecture du jeu et la communication avec la défense.

Cette saison, j'utilise Steazzi pour les gardiens, et c'est rapidement devenu l'un de mes outils les plus importants. Ça m'a vraiment ouvert les yeux, me permettant d'avoir une vision claire des points forts de chaque gardien et des points à améliorer. Ça ajoute aussi une nouvelle dimension à l'entraînement et a vraiment amélioré la communication, car nous avons des sujets concrets à aborder pour discuter de leur développement et de leurs performances.

Quelles statistiques trouvez-vous les plus utiles pour analyser les performances des gardiens ? Y a-t-il des statistiques spécifiques aux gardiens que vous trouvez sous-estimées ?

Après avoir utilisé Steazzi de manière systématique, j'ai trouvé de nombreuses statistiques très utiles. Si je devais en souligner une, ce serait la possibilité de voir d'où viennent les tirs et le nombre d'arrêts par rapport aux tirs encaissés. C'est un excellent moyen de communiquer avec les gardiens pendant les matchs, car cela illustre les événements clés de la rencontre de manière simple et claire. En match, la simplicité est souvent la meilleure option, et je pense que les gardiens ont beaucoup à gagner à consulter ce type de statistiques.

Quels sont vos objectifs cette saison, pour vous-même et pour l’équipe ?

Pour l'équipe, notre objectif est de réaliser la meilleure saison possible. Au début de la saison, l'objectif principal était simplement de rester en deuxième division et d'assurer notre place en championnat pour l'année prochaine. Aujourd'hui, cependant, nous pouvons probablement viser plus haut et nous concentrer sur plus que le simple maintien.

Pour moi personnellement, en tant qu'entraîneur de gardiens de but, mon objectif est de continuer à me développer, de rester curieux et de continuer à apprendre des autres entraîneurs de gardiens de but expérimentés.

Ce fut un réel plaisir d'écouter les réflexions d'Andrine sur l'entraînement des gardiens et le développement des joueurs à Reistad IL. Merci à elle de partager avec nous des perspectives aussi précieuses. Son dévouement et sa curiosité nous rappellent à quel point la passion est un moteur de progrès dans le coaching.

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