Treinamento de goleiros na Noruega - Desenvolvendo confiança, individualidade e desempenho

O treinamento de goleiros é uma parte fascinante do handebol — mesmo que nem sempre receba o destaque que merece. Tendo colaborado anteriormente com Andrine Kolloen Johnsen — uma das especialistas que nos ajudaram a moldar nossa interface para goleiros —, estávamos ansiosos para conhecê-la em sua função como treinadora de goleiros do Reistad IL, na Noruega. Ela compartilhou sua abordagem ao treinamento e os métodos que utiliza para ajudar seus goleiros a se desenvolverem e a terem o melhor desempenho.

Você pode se apresentar brevemente e apresentar sua trajetória no handebol? Qual é sua função atual no clube?

Meu nome é Andrine Kolloen Johnsen, tenho 24 anos e atualmente trabalho como treinadora de goleiros no Reistad IL. Comecei a jogar handebol quando tinha uns dez anos e sempre joguei como goleira. Ao longo da minha carreira, representei apenas o Reistad, progredindo das categorias de base até a 1ª Divisão — o segundo nível mais alto do sistema de ligas norueguês. Mesmo tendo decidido me aposentar há duas temporadas, rapidamente percebi que o handebol ainda é uma parte importante de quem eu sou. Eu ainda jogo um pouco — só por diversão e com os amigos.

Depois de me afastar das competições, entrei em contato com o clube para verificar se havia necessidade de um treinador de goleiros. Acabou sendo a maneira perfeita de compartilhar minha experiência e me manter envolvido no esporte que amo, ao mesmo tempo em que ajudo jogadores jovens e ambiciosos a desenvolver suas habilidades.

Na temporada passada, treinei vários times de base, o que me fez perceber o quanto eu realmente gosto dessa função. É um trabalho que não só me dá muita energia, mas também me desafia a continuar crescendo e me desenvolvendo como treinador. Este ano, estou me concentrando principalmente no time masculino da 2ª Divisão do Reistad IL, além de contribuir para o treinamento de goleiros mais jovens em todo o clube.

Você pode nos contar um pouco sobre seu time e clube?

O Reistad IL é um clube de handebol sediado em Lier, nos arredores de Drammen, na Noruega. O clube tem uma forte tradição de desenvolver jogadores desde a infância, com equipes em todos os níveis — desde o handebol juvenil até equipes seniores, tanto masculinas quanto femininas.

O clube também tem uma longa e significativa história. Foi fundado em 1942, durante a Segunda Guerra Mundial, com o nome Sporty. Naquela época, os esportes organizados eram proibidos pelas autoridades alemãs, então um grupo de jovens de Reistadlia fundou o clube em segredo para manter vivo o espírito esportivo. Desde então, o Reistad se tornou um clube de handebol bem estabelecido, conhecido por seus fortes valores comunitários e foco no desenvolvimento dos jogadores.

Hoje, nossa equipe masculina compete na 2ª Divisão. Somos uma equipe relativamente jovem, mas ainda ambiciosa. Os jogadores se adaptaram muito bem aos desafios deste nível, com cinco pontos conquistados em três partidas. Estar com a equipe me traz muita alegria, e é incrivelmente gratificante fazer parte de um grupo onde você pode ver os jogadores se desenvolverem e melhorarem de um treino para o outro.

Como você descreveria sua filosofia de treinamento de goleiros? Como você adapta seu treinamento a diferentes goleiros?

Minha filosofia de treinamento de goleiros é em grande parte moldada pelas minhas próprias experiências como jogador. Ainda sou relativamente novo como treinador e, como me aposentei recentemente, tento compartilhar o máximo possível da minha experiência pessoal com meus goleiros.

Há dois aspectos principais em que me concentro. Primeiro, acredito que ser goleiro deve ser prazeroso — deve trazer energia e motivação. Não me concentro apenas no que é "certo" ou "errado"; em vez disso, meu objetivo é orientar os goleiros na descoberta e no desenvolvimento de seu próprio estilo. É claro que corrijo a técnica deles quando necessário, mas também os incentivo a compreender e abraçar seus pontos fortes individuais. Assim como os jogadores de linha têm estilos de jogo diferentes, os goleiros também devem ter a liberdade de desenvolver os seus.

Para isso, tento tornar o treino variado e envolvente. A comunicação aberta é crucial, e considero o vínculo entre o goleiro e o treinador essencial para o progresso — é realmente uma colaboração, não apenas uma instrução.

Em segundo lugar, eu exijo muito dos meus goleiros. Ser goleiro não é uma posição de descanso — eles devem sentir que trabalharam, treinaram e se desenvolveram após cada sessão, e não apenas ficar parados no gol. Embora as exigências físicas possam ser diferentes das dos jogadores de linha, enfatizo a importância do esforço dentro e fora do gol. O trabalho duro é essencial, e espero que meus goleiros levem seu desenvolvimento a sério, sem deixar de aproveitar o processo.

Com essa abordagem, adapto meu treinamento para atender a cada goleiro individualmente. Acredito ser essencial que todos os goleiros se sintam incluídos e como parte importante da equipe. Não existe uma maneira "certa" de ser um goleiro, e meu foco principal é ajudar cada jogador a desenvolver ainda mais seus pontos fortes, ao mesmo tempo em que abordo as áreas onde há espaço para melhorias. Ao incentivar os goleiros a se concentrarem e desenvolverem tanto seus pontos fortes quanto suas áreas de desenvolvimento, acredito que posso adaptar meu treinamento para atender às necessidades de cada jogador individualmente.

Quais ferramentas ou métodos você usa no seu treinamento de goleiro?

No meu treinamento de goleiro, utilizo uma variedade de ferramentas e métodos para desenvolver os aspectos técnicos da função de goleiro. Isso inclui exercícios que focam em reflexos, posicionamento, jogo de pés e defesa de chutes.

Também dou grande ênfase ao feedback individualizado. Cada goleiro tem diferentes pontos fortes e áreas a serem aprimoradas, então adapto treinos e exercícios para atender às suas necessidades. Por exemplo, algumas sessões podem se concentrar mais em agilidade e tempo de reação, enquanto outras enfatizam a leitura do jogo e a comunicação com a defesa.

Nesta temporada, tenho usado o Steazzi para goleiros, e ele rapidamente se tornou uma das minhas ferramentas mais importantes. Foi uma verdadeira revelação, me dando uma visão clara dos pontos fortes de cada goleiro e das áreas a serem trabalhadas. Também adiciona uma nova dimensão ao treinamento e melhorou muito a comunicação, pois temos algo concreto para discutir quando discutimos o desenvolvimento e o desempenho deles.

Quais estatísticas você considera mais úteis ao analisar o desempenho de goleiros? Há alguma estatística específica de goleiros que você considere subestimada?

Depois de usar o Steazzi sistematicamente, descobri que muitas das estatísticas são muito úteis. Se eu tivesse que destacar um recurso, seria a capacidade de ver de onde vêm os chutes e o número de defesas em relação aos chutes sofridos. Isso proporciona uma ótima maneira de se comunicar com os goleiros durante os jogos, pois ilustra os principais eventos da partida de forma simples e clara. Em partidas, a simplicidade costuma ser o melhor, e acredito que os goleiros ganham muito ao ver esse tipo de estatística.

Quais são seus objetivos nesta temporada — para você e para a equipe?

Para a equipe, nosso objetivo é ter a melhor temporada possível. No início da temporada, o principal objetivo era simplesmente permanecer na 2ª Divisão e garantir nossa vaga na liga para o próximo ano. Agora, porém, provavelmente podemos mirar um pouco mais alto e nos concentrar em alcançar mais do que apenas manter nossa posição.

Para mim, pessoalmente, como treinador de goleiros, meu objetivo é continuar me desenvolvendo, permanecer curioso e continuar aprendendo com outros treinadores de goleiros experientes.

Foi um verdadeiro prazer ouvir as reflexões da Andrine sobre o treinamento de goleiros e o desenvolvimento de jogadores no Reistad IL. Agradecemos a ela por compartilhar perspectivas tão valiosas conosco. Sua dedicação e curiosidade são um ótimo lembrete de como a paixão impulsiona o progresso no treinamento.

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